Hallo meine lieben Bananenbrot-Fans 🙂 Heute habe ich wieder ein supereinfaches und mega schmackhaftes veganes und glutenfreies Rezept für ein wirklich leckeres Bananenbrot für euch! Das Brot ist sooo köstlich, enthält wenig Zucker, ist glutenfrei, vegan und so schnell zubereitet. Wir haben es gleich nach unserem Fastenbrechen am Nachmittag verschlungen und waren direkt im siebten […]
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Palmöl – der Klimakiller unserer Zeit?
Palmöl Egal wo überall sieht und hört man Palmöl – doch was genau hat es mit diesem Pflanzenöl auf sich, dass der gesamte Globus darüber spricht? Palmöl befindet sich in allen möglichen Produkten unseres Alltags, egal ob Fertiggericht, Margarine, Waschmittel, Kosmetikartikel, Pharmazeutika oder Futtermittel. [1] Laut einer Studie von Greenpeace befindet sich in knapp jedem […]
Zucchini-Süßkartoffel-Kokos-Torte
Wie versprochen, das Rezept meiner veganen, glutenfreien Zucchini – Süßkartoffel – Kokos Torte alias Salat-Kuchen, wie meine Freunde zu sagen pflegen. 😂 Man kann das ganze sicher nachhaltiger gestalten, aber ich hab einfach mal aufgebraucht, was ich sowieso zu Hause hatte, nach dem Motto der #UseupChallenge. 😉 Ganz unten findet ihr Tipps und alternative Vorschläge […]
Veganer Kokos-Zitronen-Blechkuchen
Einfaches, schnelles & frisches Kuchen-Rezept Heute gibt´s ein weiteres veganes Kuchenrezept von meiner Seite. Es handelt sich um ein total einfaches Rezept für einen super schmackhaften, saftigen Kokos-Zitronen-Blechkuchen. <3 Dieser ist perfekt für die Sommermonate geeignet und sorgt bei jedem Gartenfest für gute Laune. Ich war zuerst gar kein Fan des Kuchens, da ich ja […]
Vegane Brownies mit Erdnussbutter
Brownies – vegan & supereinfach Da mich jetzt schon ein paar Menschen nach dem Rezept meiner veganen Brownies gefragt haben, dachte ich mir, ich mach einfach einen Rezept-Post daraus. Rezepte habe ich ja noch nie für euch verfasst, warum also nicht auch einmal ausprobieren. Einkaufen Falls ihr aus Österreich seid, müsst ihr für die Zutaten […]
Meine vegane Reise – Bewusst, nachhaltig & fair
Heute werde ich euch einen kleinen Einblick in meine derzeitigen Gedanken und meine vegane Reise gewähren und über Dinge schreiben, die mich seit mehreren Monaten richtig beschäftigen. Ich werde Probleme mit euch teilen, mit denen ich mich zurzeit auseinandersetze. Auch auf den Social Media Kanälen wird man die letzten Monate immer mehr mit diesen Themen […]
PSMF Diät // Erfahrungen und Fazit
Was genau die PSMF Diät ist und eine genaue Beschreibung und Berechnung für eure Kalorien und Werte findet ihr in diesem Beitrag. Die ersten Tage der PSFM Diät: Also ich muss ganz ehrlich gestehen, ich finde es so öde. Es ist für mich etwas ganz Untypisches mein Essen vorauszuplanen und ich entscheide am liebsten spontan, […]
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Travel Diary – Prag Reise
Hallo ihr Reisebegeisterten, auch dieses Jahr führte uns unsere Reise zu Ostern wieder zu neuen Destinationen – PRAG – heißt das schöne Städtchen auf das die Wahl gefallen ist. Alles zur Prag Reise kannst du im folgenden Beitrag lesen. Wenn du an anderen Städten und Domizilen interessiert bist, kannst du gerne meine anderen Travel Diaries […]
PSMF Diät im Selbstversuch
Heute hab ich für euch einmal ein ganz ein anderes Thema, ich werde mich selbst an die PSMF Diät wagen und euch ausführlich über ein PSMF-Tagebuch meine Erfahrungen mitteilen und euch natürlich über Instagram auf dem Laufenden halten. Ich befürchte schlimmes, da ich ein absoluter Kohlenhydrat-Junkie bin !! Aber ich werde das Ganze einmal positiv […]
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Dean & David – Mjam Guide Graz
Dean & David im Test! Ich hatte die Möglichkeit für mjam, im Rahmen einer Restaurant-Testung in Graz das Lokal Dean & David auszuprobieren. Mjam will das beste Lokal in Graz küren und ich hatte die Ehre, Teil der Jury sein zu dürfen. Essenswahl – einmal quer durch die Bank! Meine Freundin Sarah, die mir als Co-Bewerterin […]